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Fattori emotivi dell'Acne

È importante riflettere sul ruolo che variabili come la personalità e il comportamento, le credenze e le emozioni, possono giocare nella somatizzazione dei sintomi fisici

Negli ultimi decenni, l'influenza degli stati emotivi e degli eventi stressanti sull'insorgenza e sul peggioramento di molteplici malattie è stata ampiamente studiata e dimostrata. È importante riflettere sul ruolo che variabili come la personalità e il comportamento, le credenze e le emozioni, possono giocare nella somatizzazione dei sintomi fisici. Per ampliare la capacità di promuovere il benessere e la salute, nell’articolo di oggi ci concentreremo sui fattori emotivi che plasmano la condizione della pelle più comune e più trattata dalla Dermatologia in tutto il mondo, l’Acne.

L'acne è una malattia multifattoriale che colpisce più di 40 milioni di persone nel mondo e si verifica nell'85% dei giovani tra i 12 e i 24 anni. L'acne può comparire su diverse aree del corpo, come la schiena, il petto o le spalle. Tuttavia, la sua forma più comune, è la comparsa sul viso. È noto che gli eventi stressanti possono generare una risposta nel corpo che influenza il funzionamento del sistema muscolare, del sistema neurovegetativo, endocrino e immunitario e ci sono prove che confermano la presenza di eventi di vita stressanti prima dell'insorgenza di patologie cutanee. In questo senso, e per quanto riguarda l'acne, lo stress emotivo non è solo una conseguenza della malattia stessa, ma è anche un fattore causale che deve essere preso in considerazione sia nella comparsa dell'acne che nella sua progressione.

Un altro punto da prendere in considerazione a questo proposito è il senso biologico del sintomo. La risposta dell'organo colpito è spesso legata a certi eventi e a modi caratteristici di percepirli. La funzione, nell'ipertiroidismo, di aumentare la produzione di ormoni è quella di aumentare il tasso metabolico per accelerare i processi biochimici. Mentre l'ipotiroidismo comporta una riduzione della produzione di ormoni e un rallentamento del metabolismo. Quindi, possiamo dire che la tiroide rappresenta simbolicamente il nostro orologio biologico.

Ci sono studi che suggeriscono che di fronte a un numero uguale di eventi stressanti, gli eventi stressanti generano più stress nelle persone con acne ed è per questo che indagheremo i tratti di personalità che possono condizionare la risposta allo stress, al fine di offrire risorse che possono essere implementate in modo pratico.

Una delle questioni chiave da considerare quando si studia la personalità e il comportamento delle persone con l'acne è legato alla sua epidemiologia, che colpisce soprattutto l'adolescenza. In questa fase si verificano una serie di cambiamenti ormonali che logicamente aumentano l'incidenza delle lesioni cutanee. Questo cambiamento fisico avviene in parallelo con una transizione psicologica verso l'età adulta. L'adolescenza è una fase della vita in cui ci troviamo nel mezzo della formazione della nostra identità e della nostra personalità; ciò che è particolarmente importante per gli adolescenti sono le relazioni con i loro coetanei e come li percepiscono, e il fatto che l'inclusione in un gruppo è un aspetto fondamentale dello sviluppo psicologico. Qui si tocca un aspetto fondamentale… le persone con l'acne sono sotto stress a causa della loro immagine, cioè il concetto che gli altri hanno di loro. Il modo in cui penso che gli altri mi percepiscano, la reputazione e lo status che mi viene dato. Anche se l'acne è un sintomo che viene enfatizzato nell'adolescenza, può verificarsi anche in età adulta e può causare grandi problemi, per esempio sul lavoro. Questo è dovuto all'immagine che proietta e alla mancanza di sicurezza che comporta. Quindi, una delle principali variabili che sono influenzate nelle persone con acne è l'autostima. I disturbi psicologici associati all'acne possono assumere molte forme, anche se il deterioramento dell'autostima e dell'immagine corporea sono particolarmente importanti. Si tratta quindi di persone che hanno bisogno di essere accettate e che non credono del tutto in loro stesse. Un altro aspetto caratteristico è la sensibilità alla critica degli altri e all'opinione che possono avere di noi, così come avere un livello molto alto di autocritica. Possono anche rivelarsi persone che mostrano una smania di piacere, così come una tendenza ad essere perfezionisti, e i perfezionisti considerano precisamente inaccettabile tutto ciò che non è nel suo stato migliore, fanno molta attenzione a quello che fanno e a quello che dicono per non macchiare la loro reputazione. Quindi, abbiamo a che fare con persone che danno molto valore all'immagine che gli altri hanno di loro e la loro autostima dipende eccessivamente dall'opinione esterna. Un'altra caratteristica da sottolineare che è molto comune è la depressione che accompagna questi casi. La depressione è legata alla passività e alla mancanza di fiducia nell'affrontare le sfide della vita.

Proprio nell'adolescenza è molto comune sperimentare situazioni in cui ci si trova incapaci di assumere le responsabilità richieste dall'ambiente. Gli adolescenti possono facilmente subire eventi stressanti di questo tipo che finiscono per danneggiare il loro concetto di sé e possono ovviamente accadere anche in età adulta. A causa dei tassi di depressione che le persone con acne tendono ad avere, è molto probabile che le strategie di resilienza utilizzate da chi soffre di acne siano più probabilmente orientate all'evitamento, a non esporsi, a nascondersi e a inibire il contatto sociale. Altri studi mostrano che le persone con acne è più probabile che presentino sintomi come imbarazzo, inibizione sociale e mancanza di fiducia. Questo tipo di caratteristiche porta spesso le persone ad evitare situazioni in cui possono essere esposte. Così, l'autostima, il concetto di sé e l'immagine di sé sono costrutti molto fragili, soprattutto nell'adolescenza. Ogni evento stressante che mette in gioco questi aspetti dovrebbe essere un fattore da gestire e prendere in considerazione. Questo è in linea con l'opinione di alcuni autori, seguaci di Freud, che spiegano che nelle condizioni dermatologiche, come nel caso dell'acne, la persona ha un'immagine di sé distorta, ciò che chiamano una patologia dell'immagine corporea, e lo stesso vale per una persona, adolescente o adulta. Se soffri di questo disturbo e ti identifichi con i suddetti, puoi iniziare a fare le seguenti riflessioni, quali paure ti impediscono di metterti al primo posto, essere al centro dell'attenzione e goderti le luci della ribalta, come ti nascondi ed eviti di essere esposto, e quali benefici ne ricavi? Se sei davvero onesto con te stesso, potresti renderti conto che non mostrandoti stai inibendo le tue potenzialità, che stai ottenendo alcuni benefici secondari… stare sullo sfondo può essere comodo per noi poiché non riceviamo l'attenzione degli altri e quindi evitiamo di essere giudicati. Riconoscere i vantaggi di dare spazio agli altri per paura di essere giudicati, per esempio, è un passo fondamentale che ti permetterà di abbandonare la passività e la posizione di vittima e di osare di intraprendere il tuo scopo, di adottare una nuova posizione. D'altra parte, potresti anche chiederti: è possibile che tu sia troppo influenzato dalle opinioni degli altri, e di chi? In particolare, ci sono aspetti della tua vita che ti imbarazzano?

Se la tua risposta è sì, una risorsa che può funzionare molto bene per te è quella di funzionare più per riferimento interno, cioè di essere guidato più da ciò che ti detta il tuo io interiore e non tanto da ciò che dicono o pensano gli altri. Non possiamo aspettarci che tutti siano d'accordo con le nostre decisioni. Inoltre, se facciamo le cose perché lo dice il nostro partner o i nostri genitori, per esempio, non stiamo veramente creando ciò che vogliamo. Possiamo sempre incolparli nel caso in cui qualcosa non funzioni come previsto, quindi è impossibile per noi acquisire fiducia e quindi aumentare la nostra autostima. Prendere l'iniziativa, anche se gli altri non ci sostengono, è una fase fondamentale per acquisire fiducia e assertività. Infine, è anche un chiaro segno di maturità essere in grado di riflettere sulle seguenti domande: hai paura di essere fastidioso, senti che quelli che decidono per te cosa devi fare ed essere sono sempre avanti a TE? Spesso le persone sentono di dover sacrificare una parte della loro identità per dare la priorità al beneficio del loro sistema familiare. Questo è qualcosa che accade molto spesso nell'adolescenza e può continuare nell'età adulta. Puoi, per esempio, sentire il bisogno che tua madre o tuo padre stia bene per poter fare la tua vita. Se li vedi soffrire, questo potrebbe costringerti ad essere lì per loro, e potresti provare lo stesso per i tuoi fratelli o sorelle o altre persone intorno a te. È importante sostenere i nostri cari e dare una mano quando ne hanno bisogno, tuttavia, è altrettanto importante che questo non rallenti il nostro percorso e il nostro viaggio. L'aiuto deve essere dato senza diventare viziato o dipendente, e senza diventare auto-annichilente. Ricorda che il miglior aiuto che possiamo offrire ai nostri cari è mostrare che siamo liberi di condurre la vita che vogliamo veramente condurre, solo in questo modo li aiuteremo a osare per fare lo stesso. Esporsi all'opinione degli altri è forse il passo più difficile da compiere nella nostra vita adulta, ci nascondiamo dietro la maschera di ciò che gli altri vogliono che siamo e se si perpetua questo atteggiamento, come dice Alan Moore: “Quando indossiamo una maschera per tanto tempo ci dimentichiamo di chi eravamo sotto di essa”. Non disturbare è un modo per sentirsi al sicuro in un sistema ed essere accettati, ma è anche un modo di non essere te e di non sviluppare tutte le tue qualità. Forse stai rimandando la tua crescita perché non vuoi turbare un membro stretto della famiglia e quindi continuare ad avere l'approvazione di chi ti circonda, ma pensa che l'autostima si basa sull'essere sè stessi, senza preoccuparsi di rendere felici gli altri, non sul rendere felici gli altri e non essere sè stessi. Per essere accettati, la prima persona da accettare sei tu, e ricorda che il tuo aspetto fisico non determina chi sei. Ciò che determina chi sei è la tua capacità di pensare, sentire e accettare te stesso così come sei. Ciò che può farti stare bene e farti uscire almeno un po’ dalla tua zona di comfort è imparare a nutrirti nel senso più ampio del termine, cominciando dal dialogo che hai con te stesso… prova ad accoglierti sempre e comunque e a rivolgerti parole gentili, potresti stupirti di come cambierà la tua energia e di conseguenza la tua vita.

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Il contenuto di questo articolo deve essere considerato di carattere esclusivamente divulgativo e non può in alcun modo intendersi come suggerimento o sostitutivo per indicazioni terapeutiche, diagnosi e cura di stati patologici per cui è competente esclusivamente il medico. L'autore di questo articolo non è responsabile di eventuali conseguenze da un utilizzo improprio derivante dei suoi contenuti, diverso da quello esclusivamente informativo.

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